-
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vi läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
Inbunden bok. Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum. 1994.
Mycket gott skick. Tillskrift,
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163024535
- Titel
- Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
- Författare
- Ekre, Rune - Hylander, Carl - Sundberg, Rolf - Lödöse museum - Stödföreningen för Lödöse museum
- Förlag
- Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum 9789163024535 -
Lödösefynd. Ting från en medeltidsstad
Inbunden bok.
Nära nyskick. 1994. 136 sidor. Illustrerad med fotografier huvudsakligen i färg. Förlagets pappband. Ett mycket fint, obläddrat exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9163024535
- Titel
- Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
- Författare
- Ekre, Rune - Hylander, Carl - Sundberg, Rolf - Lödöse museum - Stödföreningen för Lödöse museum
- Förlag
- Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
9163024535 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Biologi Direkt - upplaga 2
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2:6 uppl. 2015. 412 sidor.
Gott skick. Format 25 x 20 cm Vikt 970 g.
Häftad flexibok med mjuka pärmar, ANDRA omarbetade upplagan, mycket rikt färgillustrerad med teckningar, tabeller och foton. Nya Biologi Direkt är anpassad till Lgr 11 och har tydlig struktur. INNEHÅLL: Förord 1. Livets form läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789162297640
- Titel
- Biologi Direkt - upplaga 2
- Författare
- Kukka, Jarmo
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 252 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 994 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Direktböckerna är helt anpassade till Lgr 11 och har tydlig struktur, lättlästa och levande texter, vackra illustrationer och spännande utmaningar. Det är tacksamt att undervisa i biologi med allt från häpnadsväckande anpassningar till stamceller i vår egen hjärna. Men biologi kan också vara svårt. Många biologiska förklaringar kräver speciella fackuttryck som symbios, lysosom, mykorrhiza och anrikning. Sådana ord finns i boken, skolan ska ju också förbereda eleven för fortsatta studier, men vi försöker alltid att på ett enkelt sätt beskriva det ibland svårbegripliga. Biologi Direkt innehåller facit, för att eleverna själva ska kunna kontrollera sina svar. Innehåll: 1) Livets former 2) Samspel 3) Människan 4) Ditt liv 5) Cellen 6) Livets utveckling 7) Bioteknik 8) Ekologi. Lärarhandledningarna till Direktböckerna har allt som behövs, lektion för lektion. De innehåller demonstrationer, laborationer, arbetsblad, kommentarer, riskbedömning, extramaterial, svar, bedömningsmatriser, diagnoser, prov och laborationsprov med rättningsmallar och bedömningsstöd utifrån Lgr 11. Lärarhandledningarna säljs som nedladdningsbara pdf:er och innehåller mer än 500 sidor vardera. Ljudfiler i mp3-format kan laddas ner kostnadsfritt från hemsidan www.sanomautbildning.se
Sanoma Utbildning 2:6 9789162297640 -
Läkarvetenskapen och dess samhällsbetydelse u...
Häftad bok.
Gott skick. Norstedts 1920. 170 sidor. Häftad. Ett slitet och kantnött exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
Inbunden bok. Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum. 1994. 136 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163024535
- Titel
- Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
- Författare
- Ekre, Rune - Hylander, Carl - Sundberg, Rolf - Lödöse museum - Stödföreningen för Lödöse museum
- Förlag
- Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum 9163024535 -
Lidingön som sommarort : hur sommargäster byg...
Häftad bok. Lidingö kommun. 1974. 91 s., [10] pl.-bl. sidor.
Mycket gott skick. Liten reva omslagets baksida, annars nära nyskick. Stort format 30x21,5 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lidingö kommun -
Stark hela livet Bättre ork, minne mående och...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 137 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Jessica Norrbom är medicine doktor i fysiologi och forskare inom molekylär arbetsfysiologi.
Car Johan Sundberg är leg.läkare och professor i arbetsfysiologi. Boken är varsamt läst. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonnier Fakta -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nära nyskick. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Lödösefynd : Ting från en medeltidsstad
Inbunden bok. Stödfören. för Lödöse museum . 1994. 136 sidor.
Nyskick. Laminatband. Rikt fotoillustrerad. Svenska. Nyskick. (230402)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163024535
- Titel
- Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
- Författare
- Ekre, Rune - Hylander, Carl - Sundberg, Rolf - Lödöse museum - Stödföreningen för Lödöse museum
- Förlag
- Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stödfören. för Lödöse museum 9163024535 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 158 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630580
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 639 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 9789173630580 -
Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
Inbunden bok. Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum. 1994.
Nyskick. Västra Götaland
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163024535
- Titel
- Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
- Författare
- Ekre, Rune - Hylander, Carl - Sundberg, Rolf - Lödöse museum - Stödföreningen för Lödöse museum
- Förlag
- Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum 9163024535 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 158 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630580
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 639 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 1 9789173630580 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2022. 136 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874927
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 241 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789178874927 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2022. 136 sidor.
Nyskick. /// Förlagets beskrivning: Tänk om det fanns något som kan göra dig piggare, gladare och smartare, samtidigt som det stärker ditt hjärta och skelett och minskar risken för cancer och demens? Och som dessutom är gratis? Det gör det! Fysisk aktivitet är det läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874927
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 241 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789178874927 -
Hälsa på recept - träna smartare, må bättre,...
Häftad bok.
Gott skick. Stockholm : Fitnessförlaget, 2015, Ny utg. (Lettland) 158s. Ill. 24 x 17,5 cm. Ill.: Lisa Zachrisson. Foto: Jenny Grimsgård ; övriga bilder: Shutterstock. ISBN: 978-91-7363-080-1 ; Häftad. (Danskbindning). Prislapp + lätt ytslitage på pärm, i övrigt nära läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630801
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
9789173630801 -
Lödösefynd - ting från en medeltidsstad
Inbunden bok. Stödfören. för Lödöse Museum. 1994. 136 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage. Rikt illustrerad.
Den här boken är ett litet försök att genom ett urval ur fyndmängderna från utgrävningar i Lödöse ta fram en något så när representativ bild av livet i medeltidsstaden. Boken är tämligen populärt hållen, avsedd för en bred p läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163024535
- Titel
- Lödösefynd : ting från en medeltidsstad
- Författare
- Ekre, Rune - Hylander, Carl - Sundberg, Rolf - Lödöse museum - Stödföreningen för Lödöse museum
- Förlag
- Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stödfören. för Lödöse Museum 9163024535 -
Bergslaget och skogen. En skogschefs hågkomst...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Kungl. Skogs- och lantbruksakademien, 1997. 96s. Fotoillustrerad i sv/v. Med inledning av Ulrich Lange. Skogs- och lantbrukshistoriska meddelanden nr 19. Innehåll: Företal, av Sven-Uno Skarp; Carl-Gustaf Sundberg, bergslaget och skogsnäringen, av Ulrich L läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Christer Strömholm.
Häftad bok. kalejdoskop förlag. Ou uppl. 1986. 64 sidor.
Mycket gott skick. Rikt fotoillustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
kalejdoskop förlag Ou -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 136 sidor.
Nära nyskick. Försiktigt läst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789174248234 -
Havsslättens Folk
Inbunden bok. Strandridaren förlag. 2008. 324 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Anteckning smutssidan. X2110
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197761000
- Titel
- Havsslättens Folk
- Författare
- Sundberg, Carl
- Förlag
- Strandridaren förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 324 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Sundberg, Carl
Strandridaren förlag 9789197761000 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2022. 136 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874927
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 241 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 9789178874927 -
Stark hela livet - bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bonnier Fakta. 2019. 136s. Enligt förlaget: "Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Havsslättens Folk
Inbunden bok. Strandridaren förlag. 2008. 324 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. namn och hälsning från författaren i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197761000
- Titel
- Havsslättens Folk
- Författare
- Sundberg, Carl
- Förlag
- Strandridaren förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 324 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Sundberg, Carl
Strandridaren förlag 9789197761000 -
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2019. 136 sidor.
Nyskick. Förlagsny, oläst. L31 Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248234
- Titel
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
- Författare
- Sundberg, Carl Johan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Bonnier Fakta 1 9789174248234
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Sundberg, Carl Johan Inbunden. Bonnier Fakta 13 ex från 39 SEK
Lödösefynd : ting från en medeltidsstad Ekre, Rune - Hylander, Carl - Sundberg, Rolf - Lödöse museum - Stödföreningen för Lödöse museum Lödöse : Stödfören. för Lödöse museum 14 ex från 62 SEK
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Inbunden. Fitnessförlaget 7 ex från 60 SEK
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Sundberg, Carl Johan Häftad. Bonnier Fakta 3 ex från 85 SEK
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Häftad. Fitnessförlaget 9 ex från 49 SEK
